5 dấu hiệu trong kỳ kinh nguyệt chứng tỏ cơ thể chưa thải sạch “máu bẩn"

Kỳ kinh nguyệt là người bạn đồng hành quan trọng của phái nữ, khi cơ thể loại bỏ lớp niêm mạc tử cung cùng với máu kinh. Tuy nhiên, không phải lúc nào quá trình này cũng diễn ra suôn sẻ. Có những thời điểm cơ thể bạn chưa thải sạch hoàn toàn lượng máu cần thiết. Nếu kinh nguyệt ứ đọng lại ở tử cung lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em.

Vì vậy, hãy cùng Umate tìm hiểu một số dấu hiệu nhận biết tình trạng này để tìm cách xử lý kịp thời nhé!

5 dấu hiệu trong kỳ kinh nguyệt chứng tỏ cơ thể chưa thải sạch “máu bẩn”

Máu kinh có màu đen hoặc nâu sẫm

Máu kinh thông thường có màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm. Tuy nhiên, nếu máu kinh của bạn có màu đen hoặc nâu sẫm, đó có thể là dấu hiệu của máu cũ bị ứ đọng trong tử cung. Điều này có thể do máu bị giữ lại quá lâu trước khi được đẩy ra ngoài, khiến nó bị oxy hóa và đổi màu.

Máu kinh có màu đen hoặc nâu sẫm là dấu hiệu của việc cơ thể chưa thải sạch máu bẩn

Kỳ kinh kéo dài bất thường

Một kỳ kinh nguyệt bình thường thường kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Nếu kỳ kinh của bạn kéo dài hơn, đặc biệt là kèm theo lượng máu ra ít nhưng kéo dài, có thể là dấu hiệu cơ thể chưa thải sạch hoàn toàn lượng máu cũ.

Kỳ kinh kéo dài hơn 7 ngày là dấu hiệu bất thường, cần đi khám

Xuất hiện cục máu đông lớn

Trong kỳ kinh nguyệt, việc xuất hiện một vài cục máu nhỏ là bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn thấy có nhiều cục máu đông lớn, đặc biệt là đi kèm với cảm giác đau bụng dưới, đó có thể là dấu hiệu máu chưa được thải ra hết và cơ thể đang cố gắng đẩy nó ra ngoài.

Đau bụng kinh dữ dội và dai dẳng

Đau bụng kinh là hiện tượng phổ biến trong kỳ kinh nguyệt, nhưng nếu bạn cảm thấy đau bụng dữ dội hơn bình thường, đó có thể là dấu hiệu cơ thể đang gặp khó khăn trong việc loại bỏ máu kinh. Sự co bóp mạnh của tử cung để đẩy máu ra ngoài có thể gây ra cơn đau mạnh mẽ hơn.

Cơn đau bụng kinh thông thường chỉ kéo dài trong 1,2 ngày đầu sau đó giảm dần và biến mất hẳn khi kỳ kinh kết thúc. Tuy nhiên, nếu khi hết kinh mà vùng bụng dưới vẫn đau chướng thì đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn chưa thải sạch máu.

Đau bụng dữ dội và dai dẳng là dấu hiệu cơ thể đang gặp khó khăn trong việc loại bỏ máu kinh

Khí hư ra nhiều và có mùi hôi

Sau kỳ kinh nguyệt, nếu bạn thấy khí hư ra nhiều hơn bình thường và kèm theo mùi hôi khó chịu, có thể là dấu hiệu còn sót lại của máu kinh chưa được thải sạch. Điều này có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm nếu không được xử lý kịp thời.

Làm thế nào để xử lý khi cơ thể không thải sạch “máu bẩn”?

Nếu bạn nhận thấy một hoặc nhiều dấu hiệu trên, thì đừng nên chủ quan và hãy tham khảo những biện pháp xử lý dưới đây:

• Uống nhiều nước: Giúp cơ thể đào thải độc tố và hỗ trợ quá trình lưu thông máu.

• Giữ vệ sinh vùng kín: Sử dụng sản phẩm vệ sinh phù hợp và thay băng vệ sinh thường xuyên.

• Tập thể dục nhẹ nhàng: Giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm đau bụng kinh.

• Thăm khám bác sĩ: Đôi khi tình trạng này cũng có thể do nồng độ tiết estrogen giảm do căng thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hơn sáu tháng hoặc lượng máu kinh trở nên quá ít, cần phải đi khám ngay.

Hi vọng những chia sẻ hữu ích của  Umate giúp bạn hiểu rõ hơn về sức khỏe của mình. Đừng bỏ qua những thay đổi bất thường, vì chúng có thể là dấu hiệu có thấy cơ thể bạn cần được chăm sóc.