Băng vệ sinh Organic thế hệ mới
Sức khỏe vùng nhạy cảm là vấn đề quan trọng và cần được quan tâm đúng mức. Việc sử dụng băng vệ sinh có mùi hay không mùi luôn là câu hỏi mà nhiều chị em phụ nữ băn khoăn khi lựa chọn sản phẩm trong quá trình chăm sóc cá nhân. Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng, và việc chọn đúng loại băng vệ sinh không chỉ giúp chị em cảm thấy thoải mái mà còn bảo...
Hầu hết chị em phụ nữ khi đến ngày hành kinh đều bị đau bụng. Đau bụng kinh thường bắt đầu trước, trong và sau kỳ kinh nguyệt. Các cơn đau thường xuất hiện ở bụng dưới kèm theo đau mỏi lưng, đùi và kéo dài trong khoảng từ 2 -3 ngày, ngày đầu tiên bao giờ cũng đau nhất. Mặc dù mức độ đau bụng kinh thường không nghiêm trọng nhưng đây vẫn luôn là nỗi lo lắng của chị...
Rối loạn kinh nguyệt có nên uống thuốc tránh thai hay không là thắc mắc chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Bởi mặc dù thuốc tránh thai mặc dù có tác dụng điều hòa kinh nguyệt nhưng nếu sử dụng lâu dài hoặc không đúng cách rất dễ gây ra nhiều rủi ro về sức khỏe. Vì thế, hãy cùng Umate tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này ở bài viết dưới đây nhé. Rối loạn kinh nguyệt là...
Những triệu chứng xuất hiện trước kỳ kinh, hay còn gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt, là những triệu chứng sắp có kinh, thường thấy trước một vài ngày hoặc vào ngày đầu tiên của kinh nguyệt và thường có tính chất lặp lại theo chu kỳ. Những dấu hiệu này đôi khi khiến chị em nhầm tưởng rằng sức khỏe của mình đang gặp vấn đề bất thường, dẫn đến lo lắng không cần thiết. Vì thế, chị em...
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người, một giấc ngủ ngon sẽ khiến cơ thể thoải mái, tự tin và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, khi các chị em phụ nữ đến ngày “đèn đỏ”, việc có một giấc ngủ ngon gần như khá khó khăn. Thông thường, dấu hiệu nhận biết sắp đến kỳ kinh nguyệt là tình trạng mất ngủ, thức giấc giữa đêm, thường xảy ra trước kỳ kinh...
Trong kỳ kinh nguyệt, cơ thể chị em có thể trở nên “đỏng đảnh, khó chiều” và thường xuyên cảm thấy mệt mỏi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Ăn uống đủ bữa và bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày là rất quan trọng, việc này giúp bù đắp lượng máu mất đi trong kỳ kinh nguyệt, từ đó giảm cảm giác mệt mỏi và khó chịu. Bài viết dưới đây sẽ cung...